• 11 ноября 4:15
    Автор: Галина 76 комментариев
    Как изменить рацион питания, чтобы быстрее выздоравливать

    Влияние еды на выздоровление при разных видах инфекции

    Добрый день — всем читателям блога galvija.ru!

    Продолжаем тему здоровья.

    В предыдущих статьях о здоровье, мы говорили об основных факторах влияющих на состояние здоровья, о том, почему полезен ночной сон и как наладить правильный режим. Даже затронули тему влияния разных стилей интерьера на психологическое здоровье, а сегодня хочется поговорить вот о чём.

    Все мы иногда, а то и частенько, подхватываем в межсезонье ту или иную инфекцию. Лечимся, обращаясь к докторам. Они нам назначают лекарственные препараты. Но очень редко когда доктор заостряет внимание на питании во время лечения, для того чтобы ускорить процесс выздоровления (я имею в виду конкретно вирусные инфекции и бактериальные)

    Вот именно этому вопросу мы и уделим сегодня немного внимания.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 ноября 12:51
    Автор: Галина 32 комментария
    Принципы здорового сна, как наладить режим

    Почему полезен сон в ночное время

    Доброго дня — всем читателям блога galvija.ru , случайно зашедшим и постоянным уже ставшим дорогими, любимыми и всегда долгожданными!

    После интенсивных рабочих дней над своим детищем, я немного позволила себе отдохнуть, выспаться и спокойно поразмышлять над темой отдыха, расслабления и восстановления сил. В следствии этого встал вопрос:"Как научиться полноценно отдыхать, что для этого необходимо предпринять в первую очередь и чем опасны для организма переутомления и недосып?"

    Именно поиску ответов на эти вопросы мы и посвятим сегодняшнюю статью.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 октрября 11:42
    Автор: Галина 19 комментариев
    legkij-perekus-mini Как лёгкие закуски влияют на состояние здоровья

    Всем — доброго дня!

    Сегодня — совсем коротко о пользе лёгких закусок.

    Полезна ли легкая закуска или нет? Годами этот вопрос задавали себе представители разных конфессий и социальных классов. Если вы прочитаете сотню статей на эту тему, то сделаете определённые выводы для себя. Но стоит ли? Я уже сделала за вас эту работу.

    Сегодня  предлагаю Вам так называемые выжимки. Отсортировала самое важное по этому поводу. Немного цифр и только голые факты.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 октрября 6:04
    Автор: Галина 7 комментариев
    Истинны ли мифы о не эффективности прививок

    Добрый день, всем читателям!

    Осень в разгаре. Пришло стойкое похолодание, а вместе с ним  и такие заботы и проблемы, как простуда и всевозможные вирусные инфекции. Мы живём в не изолированном пространстве и не стерильной обстановке. По многим причинам это просто невозможно.

    Едем на работу в гости на машине или на метро. С нами вместе, по соседству народ возвращающийся с работы и из больницы с приёма у врача. Как защитить себя и свою семью от неожиданных последствий? Каждый год нам грозят новым видоизменённым вирусом гриппа.

    Стоит ли делать прививки для защиты организма от этого грозного заболевания? Если стоит, то почему? Кому обязательно необходимо обратиться в поликлинику и пройти эту процедуру?

    На эти и некоторые другие вопросы мы сегодня немного и поговорим.

     

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 октрября 10:36
    Автор: Галина 23 комментария
    Как улучшить психологическое состояние и научиться устойчивости к стрессам

    Всем — доброго дня!

    В вашем окружении есть человек, про которого говорят — « У него — железные нервы»?

    Есть люди, которые впечатляют своей кажущейся способностью не сдаваться ни перед чем. Они могут выстоять в любой ситуации и владеют собой что бы ни случалось. Они у окружающих вызывают восхищение, мы всегда удивляемся тому, как им это удается, что помогает им справляться со всем так хорошо. Частенько мы думаем, что в подобных ситуациях не смогли бы совладать с собой столь же уверенно.

    Рубрики: Здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
Яндекс.Метрика